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Bissara (purée de fèves)
Maroc Soupe et bouillons · Légumes
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Légumes

Bissara (purée de fèves)

La bissara est une soupe épaisse traditionnelle du Maroc, préparée à partir de fèves sèches longuement mijotées puis mixées jusqu'à obtenir une textu…

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7
Étapes
4
Portions
🥕 Le marché
8 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
4 personnes
Liste principale
Fèves sèches décortiquées 500 gramme
Gousses d'ail hachées 4
Huile d'olive 4 cuillère à soupe
Cumin moulu 1 cuillère à café
Paprika doux 1 cuillère à café
Piment doux 1
Sel
Eau 1.5 litre
Le parcours
7 étapes · 6 affichées
1

Étape 1 / 7

● Prêt

Rincez soigneusement les fèves sèches sous l'eau froide afin d'éliminer les éventuelles impuretés.

Prêt
2

Étape 2 / 7

● Prêt

Déposez les fèves dans une grande casserole avec l'eau, l'ail, le cumin et une pincée de sel. Portez à ébullition puis laissez cuire à feu doux pendant environ 1 heure 30, jusqu'à ce que les fèves soient parfaitement tendres.

Prêt
3

Étape 3 / 7

● Prêt

Retirez si nécessaire l'excès d'eau de cuisson tout en en conservant une partie. Mixez les fèves jusqu'à obtenir une purée lisse et onctueuse. Ajustez la consistance avec le bouillon réservé selon vos préférences.

Prêt
4

Étape 4 / 7

● Prêt

Ajoutez l'huile d'olive, le paprika et rectifiez le sel. Mélangez quelques minutes sur feu doux afin d'obtenir une préparation homogène.

Prêt
5

Étape 5 / 7

● Prêt

Versez la bissara dans des bols. Arrosez généreusement d'un filet d'huile d'olive puis saupoudrez de cumin, de paprika et de persil frais. Dégustez immédiatement avec du pain marocain encore chaud.

Prêt
6

Étape 6 / 7

● Prêt

Conseils : une cuisson lente permet d'obtenir une texture particulièrement crémeuse. Ajustez la quantité d'eau selon que vous préférez une soupe épaisse ou plus fluide. Un filet d'huile d'olive de qualité apporte toute la richesse aromatique de la recette. Vous pouvez relever la bissara avec une pointe de piment pour une version plus épicée.

Prêt
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7 étapes
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🍽 Soupe et bouillons Légumes ✦ Recette signée
— L'histoire

La bissara est une soupe épaisse traditionnelle du Maroc, préparée à partir de fèves sèches longuement mijotées puis mixées jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée. Très populaire durant les mois d'hiver, elle est appréciée pour sa simplicité, son pouvoir rassasiant et ses saveurs authentiques relevées d'ail, de cumin et d'huile d'olive. Servie bien chaude avec du pain marocain, elle constitue un repas économique, nourrissant et profondément ancré dans les traditions culinaires du pays.

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