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Sauerbraten, le rôti mariné à l’allemande
France Cuisine · Plats
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Plats

Sauerbraten, le rôti mariné à l’allemande

Le Sauerbraten est un rôti de bœuf mariné, mijoté lentement dans une sauce aigre-douce. C’est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine all…

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9
Étapes
6
Portions
🥕 Le marché
17 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
6 personnes
Préparation
Vinaigre de vin rouge 750 millilitre
Eau 250 millilitre
Oignon blanc 2
Carotte 2
Céleri 1
Laurier 1
Baies de genièvre écrasées 6
Clous de girolfe 2
Sucre brun 1 cuillère à soupe
Sel 1 cuillère à soupe
Préparation
Rôti de bœuf 1.5 kilogramme
Huile de tournesol 2 cuillère à soupe
Beurre 1 cuillère à soupe
Farine tout usage 2 cuillère à soupe
Pain d'épice 1 tranche
Raisins secs 1 cuillère à soupe
Crème fraîche épaisse 2 cuillère à soupe
Le parcours
9 étapes · 6 affichées
1

Étape 1 / 9

● Prêt

Faire mariner la viande (3 à 5 jours avant). Dans une grande casserole, fais bouillir tous les ingrédients de la marinade pendant 10 min. Laisse complètement refroidir.

Place la viande dans un grand saladier ou un sac de congélation.

Verse la marinade refroidie sur la viande. Couvre ou ferme hermétiquement.

Laisse mariner au frais 3 à 5 jours, en retournant la viande chaque jour.

Prêt
2

Étape 2 / 9

● Prêt

Cuisson

Retire la viande de la marinade, éponge-la. Filtre la marinade et garde le liquide + les légumes séparés.

Prêt
3

Étape 3 / 9

● Prêt

Dans une grande cocotte, fais chauffer l’huile et le beurre, puis fais dorer la viande de tous les côtés.

Prêt
4

Étape 4 / 9

● Prêt

Ajoute les légumes de la marinade, fais revenir 5 min.

Prêt
5

Étape 5 / 9

● Prêt

Saupoudre de farine, mélange bien pour former un petit roux.

Prêt
6

Étape 6 / 9

● Prêt

Ajoute la marinade filtrée (pas toute d’un coup), le pain d’épices, les raisins secs.

Prêt
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9 étapes
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🍽 Cuisine Plats ✦ Recette signée
— L'histoire

Le Sauerbraten est un rôti de bœuf mariné, mijoté lentement dans une sauce aigre-douce. C’est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine allemande traditionnelle. Le mot "Sauerbraten" se traduit littéralement par "rôti aigre", en référence à sa marinade à base de vinaigre, d’épices et parfois de vin, qui donne à la viande une tendreté exceptionnelle et un goût unique, légèrement acidulé.

La viande est généralement du bœuf, mais dans certaines régions ou recettes anciennes, on utilise aussi du cheval, du porc, voire du gibier.

Le Sauerbraten trouve ses racines dans la cuisine médiévale allemande, où le vinaigre et les épices servaient à conserver la viande avant l'invention de la réfrigération. On pense que ce plat a été influencé par la tradition romaine de la viande marinée (lors de l’Empire romain en Germanie).

Une légende attribue même l’origine du plat à Charlemagne, qui aurait demandé à ses cuisiniers de développer une méthode pour attendrir des morceaux de viande durs à cuire.

Au fil des siècles, chaque région d'Allemagne a développé sa propre variante :

Rhénanie : avec du pain d’épices ou du sirop (Rübenkraut) pour sucrer la sauce

Franconie et Bavière : plus sobre, souvent servie avec des Knödel (boulettes)

Sarre et Alsace : parfois avec une touche de vin blanc

Le Sauerbraten se distingue par un équilibre parfait entre l'acidité du vinaigre, la rondeur de la viande, et la richesse de la sauce, épaissie avec du pain, du pain d’épices ou parfois même des raisins secs.
Traditionnellement accompagné de :

Kartoffelknödel (boulettes de pomme de terre)

Spätzle (pâtes souabes)

Chou rouge braisé (Rotkohl)

Et souvent un bon verre de bière ou de vin rouge allemand (comme un Spätburgunder)

🔥 Objectif : réaliser la recette dans le meilleur temps
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