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Les Pieds de chèvre
Botswana Cuisine · Abats
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Abats

Les Pieds de chèvre

Au Botswana, la chèvre occupe une place importante dans l'alimentation traditionnelle, notamment dans les zones rurales. Comme pour le bœuf, toutes l…

🥕 Voir le marché
4h 25min
Temps
5
Étapes
4
Portions
🥕 Le marché
15 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
4 personnes
Liste principale
Gros oignons émincés 2
Tomate 400 gramme
Concentré de tomates 2 cuillère à soupe
Gousses d'ail hachées 4
Carotte 2
Céleri 2 branche
Laurier 2 feuille
Thym 1 branche
Huile végétale 2 cuillère à soupe
Paprika 1 cuillère à café
Poivre noir 1 cuillère à café
Sel 2 cuillère à café
Bouillon de volaille 500 millilitre
Eau 1.5
Pieds de chèvre nettoyés et coupés 2 kilogramme
Le parcours
5 étapes
1

Étape 1 / 5

● Prêt

Rincez soigneusement les pieds de chèvre sous l'eau froide. Épluchez les oignons, les carottes et l'ail. Émincez les oignons, coupez les carottes en rondelles et le céleri en petits morceaux.

Prêt
2

Étape 2 / 5

● Prêt

Faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande cocotte. Faites revenir les oignons, l'ail, les carottes et le céleri pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement dorés.

Prêt
3

Étape 3 / 5

● Prêt

Ajoutez les tomates mixées, le concentré de tomate, le paprika, le thym, les feuilles de laurier, le sel et le poivre. Incorporez ensuite les pieds de chèvre. Versez les 500 ml de bouillon ainsi que 1,5 litre d'eau, puis mélangez soigneusement avant de porter à ébullition.

Prêt
4

Étape 4 / 5

● Prêt

Couvrez la cocotte et laissez cuire à feu très doux pendant 3 h 30 à 4 heures, jusqu'à ce que les pieds deviennent très tendres et que la sauce épaississe naturellement. Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire.

Prêt
5

Étape 5 / 5

● Prêt

Servez les pieds de chèvre bien chauds avec leur sauce, accompagnés de pap, de riz blanc ou de légumes verts sautés. Proposez également une sauce tomate épicée servie à part selon les goûts.

Prêt
Studio audio
mains libres
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5 étapes
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🍽 Cuisine Abats ✦ Recette signée
— L'histoire

Au Botswana, la chèvre occupe une place importante dans l'alimentation traditionnelle, notamment dans les zones rurales. Comme pour le bœuf, toutes les parties de l'animal sont valorisées, y compris les pieds, qui sont préparés depuis plusieurs générations dans des plats mijotés.

Cette recette est encore aujourd'hui très présente dans les foyers et les restaurants traditionnels, où elle est appréciée pour sa texture unique et sa cuisson lente.

🔥 Objectif : réaliser la recette en 4h 25min ou mieux
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