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Gratin de chou-fleur
✦ Recette signée
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Personnes
2
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Étapes
26
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Thème
Accompagnements
🍽 Accompagnements Légumes farcis ou gratinés ✦ Recette signée
— Légumes farcis ou gratinés

Gratin de chou-fleur

Le gratin de chou-fleur s’inscrit dans une tradition culinaire européenne où les légumes sont souvent cuisinés au four pour devenir plus fondants et plus parfumés, notamment grâce à l’ajout de sauces et de fromage. En France, l’utilisation de la béchamel dans les gratins est devenue très courante car elle permet d’apporter une texture crémeuse et une liaison parfaite, tout en transformant un légume assez simple en un plat beaucoup plus gourmand et complet. Le chou-fleur, longtemps présent dans les potagers et apprécié pour sa conservation et sa disponibilité en saison froide, s’est naturellement intégré dans ce type de recette familiale, souvent préparée pour nourrir plusieurs personnes avec un plat chaud et généreux. Au fil du temps, le gratin de chou-fleur s’est imposé comme une solution pratique pour faire aimer les légumes, car la cuisson au four adoucit leur goût et la couche gratinée apporte une touche dorée et savoureuse très appréciée. Aujourd’hui, on le retrouve dans de nombreux foyers et restaurants sous différentes versions, parfois enrichies avec du jambon, des épices ou d’autres légumes, mais la base reste la même : du chou-fleur tendre, une sauce crémeuse, et une cuisson qui donne une surface gratinée irrésistible.

HP
Hugo Pons
Publié le 26/01/2026
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🔥 Objectif : réaliser la recette dans le meilleur temps

Infos recette

📋
🪜 Étapes
26
👥 Portions
2 personnes

Ingrédients

🥕
Pour le chou-fleur
Chou-fleur 1
Eau 2 litre
Sel 10 gramme
Pour la béchamel
Beurre 50 gramme
Farine T55 50 gramme
Lait entier 500 millilitre
Sel 5 gramme
Poivre 1 pincée
Pour gratiner
Fromage râpé 120 gramme
Chapelure 1 cuillère à soupe
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26 étapes

Les étapes

26 étapes · 6 affichées
Étape 1
Étape 1

Étape 1 / 26

● Prêt

Préchauffer le four à 200°C.

Prêt
Étape 2
Étape 2

Étape 2 / 26

● Prêt

Laver le chou-fleur.

Prêt
Étape 3
Étape 3

Étape 3 / 26

● Prêt

Couper le chou-fleur en fleurettes.

Prêt
Étape 4
Étape 4

Étape 4 / 26

● Prêt

Porter à ébullition 2 L d’eau avec 10 g de sel.

Prêt
Étape 5
Étape 5

Étape 5 / 26

● Prêt

Ajouter les fleurettes de chou-fleur.

Prêt
Étape 6
Étape 6

Étape 6 / 26

● Prêt

Cuire 10 à 12 minutes (tendre mais pas en purée).

Prêt

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