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Esfiha Aberta
Brésil Cuisine · Entrées
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Entrées

Esfiha Aberta

L’Esfiha Aberta est une spécialité savoureuse héritée de la cuisine levantine, plus précisément du célèbre Lahm bi Ajin, un mets traditionnel libanai…

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13
Étapes
2
Portions
🥕 Le marché
15 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
2 personnes
Pour la pâte
Farine de blé 500 gramme
Lait tiède 250 millilitre
Oeuf 1
Sucre 2
Sel 1 pincée
Levure sèche 10 gramme
Huile végétale 50 millilitre
Pour la farce
Viande de bœuf hachée 300 gramme
Tomate 1
Oignon blanc 1
Jus de citron 1
Persil frais haché 2 cuillère à soupe
Sel 1 cuillère à café
Poivre noir 1.5 gramme
Cannelle 1 gramme
Le parcours
13 étapes · 6 affichées
1

Étape 1 / 13

● Prêt

Dans un bol, mélange le lait tiède, le sucre et la levure. Laisse reposer 5 à 10 minutes jusqu’à ce que ça mousse.

Prêt
2

Étape 2 / 13

● Prêt

Ajoute l’œuf battu, le sel, l’huile et la moitié de la farine. Mélange bien.

Prêt
3

Étape 3 / 13

● Prêt

Incorpore progressivement le reste de la farine et pétris jusqu’à obtenir une pâte souple et élastique (environ 10 minutes).

Prêt
4

Étape 4 / 13

● Prêt

Couvre et laisse lever dans un endroit tiède pendant 40 à 60 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle double de volume.

Prêt
5

Étape 5 / 13

● Prêt

Dans un bol, mélange la viande hachée crue avec la tomate, l’oignon, le jus de citron, le persil ou la menthe, le sel, le poivre et la cannelle (si désiré).

Prêt
6

Étape 6 / 13

● Prêt

Bien mélanger, couvrir et laisser reposer au frais pendant que la pâte lève.

Prêt
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mains libres
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13 étapes
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🍽 Cuisine Entrées ✦ Recette signée
— L'histoire

L’Esfiha Aberta est une spécialité savoureuse héritée de la cuisine levantine, plus précisément du célèbre Lahm bi Ajin, un mets traditionnel libanais et syrien composé de pâte garnie de viande assaisonnée et cuite au four. Cette recette a été apportée au Brésil par les immigrants syriens et libanais qui sont arrivés en masse entre la fin du XIXe siècle et le début du XXe siècle, fuyant les crises économiques et politiques de l’Empire ottoman. Adaptée au goût local, l’esfiha est devenue un snack incontournable, apprécié pour sa pâte moelleuse et sa garniture parfumée à base de bœuf, de tomate, d’oignon, d’épices et parfois d’un trait de jus de citron qui rehausse la fraîcheur de la farce. La version aberta (ouverte) se distingue de l’esfiha fermée par sa forme de petite pizza individuelle, laissant apparaître la viande bien visible, ce qui la rend à la fois appétissante et facile à manger à tout moment de la journée. Aujourd’hui, l’Esfiha Aberta est omniprésente dans les boulangeries, les snacks et les restaurants orientaux du Brésil, et elle incarne à merveille la fusion entre la tradition levantine et l’art de vivre brésilien, autour d’un encas simple, généreux et convivial.

🔥 Objectif : réaliser la recette dans le meilleur temps
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