Équeute et lave les fraises. Coupe-les en morceaux avec la banane.
Prêt
Le smoothie fraise-basilic est une boisson moderne née de la rencontre entre les fruits rouges de saison et les herbes fraîches aromatiques, dans une logique de cuisine naturelle, locale et sensorielle. La fraise, cultivée en France depuis le XVIIIe siècle, est aujourd’hui emblématique du printemps, particulièrement dans des terroirs comme le Lot-et-Garonne, la Dordogne ou la Bretagne. Quant au basilic, plante originaire du pourtour méditerranéen, il est largement utilisé dans les jardins potagers français pour ses feuilles parfumées, souvent réservées aux plats salés.
C’est dans les cuisines contemporaines et les bars à jus que l’idée de marier les deux s’est imposée : le sucré doux de la fraise est subtilement relevé par le végétal citronné du basilic, créant une boisson fraîche et légèrement décalée, tout en restant simple. Ce mariage inattendu illustre une volonté de revisiter les classiques, d’ajouter une touche botanique aux smoothies fruités, et de reconnecter la cuisine à la saisonnalité du jardin.
Aujourd’hui, le smoothie fraise-basilic incarne l’esprit de la cuisine fraîche, bio, et maison, à la croisée entre tradition fruitière et créativité aromatique, et devient une boisson incontournable des brunchs de printemps, des marchés fermiers, ou des pauses vitalité dans les cuisines modernes.
Smoothie fraise-basilic
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Description
Le smoothie fraise-basilic est une boisson moderne née de la rencontre entre les fruits rouges de saison et les herbes fraîches aromatiques, dans une logique de cuisine naturelle, locale et sensorielle. La fraise, cultivée en France depuis le XVIIIe siècle, est aujourd’hui emblématique du printemps, particulièrement dans des terroirs comme le Lot-et-Garonne, la Dordogne ou la Bretagne. Quant au basilic, plante originaire du pourtour méditerranéen, il est largement utilisé dans les jardins potagers français pour ses feuilles parfumées, souvent réservées aux plats salés.
C’est dans les cuisines contemporaines et les bars à jus que l’idée de marier les deux s’est imposée : le sucré doux de la fraise est subtilement relevé par le végétal citronné du basilic, créant une boisson fraîche et légèrement décalée, tout en restant simple. Ce mariage inattendu illustre une volonté de revisiter les classiques, d’ajouter une touche botanique aux smoothies fruités, et de reconnecter la cuisine à la saisonnalité du jardin.
Aujourd’hui, le smoothie fraise-basilic incarne l’esprit de la cuisine fraîche, bio, et maison, à la croisée entre tradition fruitière et créativité aromatique, et devient une boisson incontournable des brunchs de printemps, des marchés fermiers, ou des pauses vitalité dans les cuisines modernes.
C’est dans les cuisines contemporaines et les bars à jus que l’idée de marier les deux s’est imposée : le sucré doux de la fraise est subtilement relevé par le végétal citronné du basilic, créant une boisson fraîche et légèrement décalée, tout en restant simple. Ce mariage inattendu illustre une volonté de revisiter les classiques, d’ajouter une touche botanique aux smoothies fruités, et de reconnecter la cuisine à la saisonnalité du jardin.
Aujourd’hui, le smoothie fraise-basilic incarne l’esprit de la cuisine fraîche, bio, et maison, à la croisée entre tradition fruitière et créativité aromatique, et devient une boisson incontournable des brunchs de printemps, des marchés fermiers, ou des pauses vitalité dans les cuisines modernes.
Aucun ingrédient.
Étapes de la recette
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Prêt
Dans un blender, ajoute les fruits, le lait (ou l’eau), les feuilles de basilic et le miel.
Prêt
Mixe jusqu’à obtenir un smoothie lisse et homogène.
Prêt
Sers immédiatement dans deux verres, décorés d’une fraise fraîche ou d’un brin de basilic.
Prêt
Astuces : pour un goût plus prononcé, fais infuser le basilic dans un peu de lait tiède, puis refroidis-le avant de mixer. Idéal au petit-déjeuner, en collation, ou pour un brunch de printemps.
Prêt