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Infusion de bruyère et miel breton
France Boissons · Infusions / Tisanes
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Infusions / Tisanes

Infusion de bruyère et miel breton

L’infusion de bruyère au miel breton puise son origine dans les pratiques médicinales et rurales anciennes de l’ouest de la France, en particulier en…

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7
Étapes
2
Portions
🥕 Le marché
4 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
2 personnes
Liste principale
Fleur de bruyère séchée 2 cuillère à café
Eau 500 millilitre
Miel breton 2 cuillère à café
Citron bio 1 Rondelle
Le parcours
7 étapes · 6 affichées
1

Étape 1 / 7

● Prêt

Porte l’eau à frémissement (environ 90–95 °C).

Prêt
2

Étape 2 / 7

● Prêt

Ajoute les fleurs de bruyère dans une théière ou un filtre à infusion.

Prêt
3

Étape 3 / 7

● Prêt

Verse l’eau chaude et couvre.

Prêt
4

Étape 4 / 7

● Prêt

Laisse infuser 8 à 10 minutes.

Prêt
5

Étape 5 / 7

● Prêt

Filtre, ajoute le miel breton hors du feu (pour ne pas altérer ses vertus).

Prêt
6

Étape 6 / 7

● Prêt

Sers chaud, avec ou sans citron.

Prêt
Studio audio
mains libres
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7 étapes
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🍽 Boissons Infusions / Tisanes ✦ Recette signée
— L'histoire

L’infusion de bruyère au miel breton puise son origine dans les pratiques médicinales et rurales anciennes de l’ouest de la France, en particulier en Bretagne. La bruyère commune (Calluna vulgaris), plante emblématique des landes et des sous-bois bretons, est utilisée depuis des siècles en herboristerie traditionnelle pour ses propriétés diurétiques, calmantes et antiseptiques. Dans les campagnes, on préparait des tisanes de bruyère pour soulager les infections urinaires, apaiser la toux ou favoriser le sommeil. Cette plante sauvage, abondante et facile à sécher, faisait partie de la pharmacopée populaire, transmise de génération en génération. Son goût légèrement amer et floral se mariait naturellement avec le miel breton, souvent récolté localement par les familles ou les petits apiculteurs, notamment le miel de bruyère, foncé, corsé et très parfumé. Cette alliance entre la fleur et le miel de même terroir forme une boisson rustique, réconfortante et enracinée dans la nature bretonne, qui revient aujourd’hui dans les cuisines modernes, appréciée pour son authenticité et ses bienfaits naturels.

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