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Brandade de cabillaud
France Cuisine · Plats
HP Hugo Pons Auteur de la recette
Escale · Plats

Brandade de cabillaud

La brandade est un plat emblématique du sud de la France, originaire de la ville de Nîmes, dans la région Occitanie (anciennement Languedoc-Roussillo…

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4
Étapes
4
Portions
🥕 Le marché
8 items
Mise en place
Coche au fur et à mesure
4 personnes
Liste principale
Filets de cabillaud 500 gramme
Pomme de terre 600 gramme
Gousse d'ail 3
Crème fraiche liquide 200 millilitre
Huile d'olive 60 millilitre
Sel
Poivre
Chapelure
Le parcours
4 étapes
1

Étape 1 / 4

● Prêt

Épluchez-les et faites-les cuire dans de l’eau salée bouillante pendant environ 20 minutes. Égouttez-les, puis écrasez-les en purée.

Prêt
2

Étape 2 / 4

● Prêt

Pochez le cabillaud dans de l’eau frémissante (ou du lait) avec une gousse d’ail pendant 10 minutes. Égouttez, émiettez à la fourchette et retirez les arêtes si nécessaire.

Prêt
3

Étape 3 / 4

● Prêt

Dans une grande casserole, faites chauffer la purée avec la crème, l’huile d’olive, 2 gousses d’ail hachées finement, puis incorporez le cabillaud. Salez, poivrez, ajoutez un peu de muscade si vous aimez.

Prêt
4

Étape 4 / 4

● Prêt

Versez dans un plat à gratin, saupoudrez de chapelure et/ou de persil. Passez au four à 180°C pendant 15-20 minutes, ou sous le gril pour une belle croûte dorée.

Prêt
Studio audio
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4 étapes
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🍽 Cuisine Plats ✦ Recette signée
— L'histoire

La brandade est un plat emblématique du sud de la France, originaire de la ville de Nîmes, dans la région Occitanie (anciennement Languedoc-Roussillon). Historiquement, il s'agit d'une préparation à base de morue salée (cabillaud salé) que l’on faisait dessaler avant de la réduire en pommade avec de l’huile d’olive et parfois un peu de lait ou de crème, le tout parfumé à l’ail. Son nom vient du mot occitan "brandar", qui signifie "remuer", car la recette repose sur un travail lent et patient pour obtenir une texture lisse et homogène. À l’origine, la brandade ne contenait pas de pommes de terre : cette version, aujourd’hui très répandue, est apparue plus tard, probablement au XIXe siècle, sous l’influence des cuisines bourgeoises qui cherchaient à rendre le plat plus doux et nourrissant. La brandade de cabillaud, version moderne et simplifiée, remplace la morue salée par du poisson frais, tout en gardant l’esprit de la recette traditionnelle. Elle reflète l’art culinaire méditerranéen, où la simplicité des produits locaux — poisson, ail, huile d’olive — se mêle à un savoir-faire ancestral. Plat de pêcheurs devenu plat familial puis entrée raffinée dans la gastronomie française, la brandade illustre à merveille la manière dont une recette locale peut évoluer tout en gardant une forte identité régionale.

🔥 Objectif : réaliser la recette dans le meilleur temps
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