Étape 1 / 11
● PrêtRince le blé et fais-le tremper dans de l'eau froide pendant 1 à 2 heures, puis égoutte.
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Lire le carnet →Rince le blé et fais-le tremper dans de l'eau froide pendant 1 à 2 heures, puis égoutte.
Mets le poulet dans une grande marmite avec l’eau, sale légèrement.
Laisse mijoter 45 minutes à 1 heure, jusqu’à ce que la viande soit très tendre.
Ajoute le blé dans la marmite avec le poulet.
Continue la cuisson à feu doux, en remuant très souvent pour éviter que ça accroche.
Ajoute de l’eau chaude si nécessaire, car ça épaissit beaucoup.
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